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5大優點!!!愛運動的人,愈能領高薪!!-轉載至天下雜誌
近幾年已有多項研究顯示,適度的運動有助於提高工作者的專注力、工作能量與創意,同時可有效的減緩心理壓力。另外,根據美國伊利諾大學(University of Illinois)運動科學家的研究,運動對人類大腦有5大助益:
1.強化記憶力。
2.延長專注力時間。
3.提升決策技巧。
4.促成大腦新的神經細胞的生成。
5.強化多工處理的能力
因此,擁有運動習慣的人,通常也能有較好的工作績效表現,自然有更多機會坐領高薪。
完整原文內容:http://www.cw.com.tw/article/article.action…